Le guide des Fruits et Légumes de saison

Le guide des Fruits et Légumes de saison

Le guide des Fruits et Légumes de saison

Connaître les fruits et légumes de saison est essentiel pour consommer de manière éco-responsable, économiser sur ses courses et profiter du meilleur goût de chaque produit.

Voici un guide complet pour savoir quoi mettre dans votre panier chaque mois en 2025 avec Pebbly !

Janvier

Fruits  Légumes 
Orange  Chou-fleur 
Pomme  Poireau 
Mandarine  Endive 
Kiwi  Carotte 
Citron  Topinambour 

Février 

Fruits  Légumes 
Orange  Betterave 
Pomme  Radis noir 
Kiwi  Rutabaga 
Poire  Navet 
Citron  Chou rouge 

Mars

Fruits  Légumes 
Pomme Asperges
Kiwi Épinards
Poire Chou kale
Citron Laitue
Mandarine Radis

Avril

Fruits  Légumes 
Fraise Artichaut
Pomme Asperges;
Poire Épinard
Rhubarbe Chou rave
Citron Radis

Mai

Fruits  Légumes 
Fraise Haricot vert
Cerise Pommes de terre
Rhubarbe Épinard kale
Pomme Carotte
Poire Chou-fleur

Juin

Fruits  Légumes 
Fraise Courgette
Framboise Tomate;
Cerise Pois
Melon Aubergine
Pêche Poivron

Juillet

Fruits  Légumes 
Melon Tomate
Cerise Courgette
Pêche Haricot vert
Framboise Poivron
Prune Aubergine

Août

Fruits  Légumes 
Prune Poivron
Cerise Tomate
Pêche Courgette
Melon Aubergine
Framboise Haricot vert

Septembre

Fruits  Légumes 
Poire Courge
Pomme Chou
Raisin Panais
Prune Carotte
Figue Haricot vert

Octobre

Fruits  Légumes 
Pomme Potiron
Poire Chou-fleur
Raisin Carotte
Coing Navet
Figues Topinambour

Novembre

Fruits  Légumes 
Poire Chou
Pomme Potiron
Kiwi Carotte
Citron Poireau
Raison Chou-fleur

Décembre

Fruits  Légumes 
Pomme Chou de Bruxelles
Mandarine Carotte
Kiwi Endive
Citron Poireau
Poire Topinambour

Pourquoi consommer de saison ?

Goût et qualité : Les fruits et légumes de saison sont plus savoureux et ont une meilleure texture.

Prix avantageux : Les produits locaux de saison sont moins chers, car ils ne subissent pas les coûts d'importation ou de culture sous serre.

Impact écologique réduit : Moins de transport signifie moins d'émissions de CO2.

Santé et naturalité : Les produits de saison sont souvent moins traités, car ils poussent naturellement dans leur environnement idéal.


Conservation innovante des fruits et légumes de saison

Pour profiter encore plus longtemps de vos fruits et légumes de saison, optez pour des solutions modernes comme l'innovation de la conservation sous-vide de Pebbly. Voici quelques avantages clés de leurs boîtes de conservation 100% en verre avec valve de mise sous-vide :

  • Durée de conservation multipliée par 5 : La pompe de mise sous-vide permet de réduire l'oxydation et de préserver la fraîcheur de vos produits plus longtemps.

  • Polyvalence : Ces boîtes passent au four, au micro-ondes et même au congélateur, offrant une solution pratique et durable.

  • Sain et écoresponsable : Le verre est un matériau neutre, sans risque de transfert de goût ou de substances chimiques.

Adopter ces boîtes est une façon simple d'éviter le gaspillage alimentaire tout en maximisant la qualité et la durée de vos fruits et légumes.


Comment intégrer les fruits et légumes de saison à vos repas ?

- Préparez des soupes en hiver avec des courges ou des poireaux.

- Profitez des fruits frais en dessert comme les pommes, poires et agrumes.

- Optez pour des salades fraîches avec des légumes comme les tomates, concombres ou poivrons en été.

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